quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Tragédia de Santa Maria as grandes mentiras oficiais sobre o tratamento dos sobreviventes

31/01/2013
 às 20:02 \ Política & Cia

Tragédia de Santa Maria: as grandes mentiras oficiais sobre o tratamento dos sobreviventes


Sepultamento do jovem Gustavo Marques Gonçalves, que teve 70% do corpo queimado no incêndio de Santa Maria e não resistiu (Foto: Wilson Dias / Agência Brasil)
O blog do jornalista gaúcho Polibio Braga publica hoje esse duro artigo do médico intensivista (especialista em trabalho em UTI) Milton Pires, de Porto Alegre.
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Em 1967 a Guerra do Vietnã envolvia um contingente cada vez maior de soldados americanos. A necessidade de atendimento aos feridos graves, entre eles as vítimas de queimadura e intoxicação, demandavam recursos materiais e humanos cada vez mais complexos.
Os Estados Unidos construíram, na cidade litorânea de Da Nang, um hospital militar com o objetivo de atender suas tropas. Nesta época não existia propriamente a especialidade hoje conhecida como Terapia Intensiva. Foi com espanto que os médicos militares começaram a atender um número cada vez maior de pacientes vítimas de intoxicação em função do chamado “agente laranja” e outras substâncias químicas utilizadas para desfolhamento de florestas e localização dos esconderijos inimigos.
As pessoas apresentavam como quadro clínico uma síndrome que envolvia, entre outros sinais e sintomas, acúmulo de líquidos nos pulmões e diminuição da capacidade de oxigenação do sangue. Essa nova doença ficou conhecida como “Pulmão de Da Nang” e hoje, nós intensivistas, a chamamos de SARA – Síndrome de Angústia Respiratória do Adulto.
Fiz esta breve introdução para dizer que é isto que pode acontecer com os sobreviventes do incêndio de Santa Maria. Mais; gostaria que ficasse muito claro a todos que este tipo de “coisa” não pode ser atendido (numa situação que envolve um número de pacientes tão grandes) com segurança em nenhuma capital brasileira.
Isto ocorre porque simplesmente não há unidades de terapia intensiva (UTIs) em número suficiente nem respiradores artificiais para atender tanta gente.
Em meio a tanto desespero não há um só político ou autoridade da saúde com honestidade suficiente para dizer aquilo que escrevi acima.
Há pelo menos quatro décadas assistimos gerações e mais gerações de secretários e ministros da Saúde insistindo na ideia de medicina comunitária e prevenção.
Pois bem, pergunto agora: o que nós, médicos intensivistas, devemos fazer com as pessoas que sobreviveram ao incêndio de Santa Maria? Encaminhá-las para postos de saúde?
Não se constrói um hospital público em Porto Alegre desde 1970!
Pelo contrário; vários foram à falência e fecharam! Que o Brasil inteiro saiba que é MENTIRA a afirmação das autoridades de que Porto Alegre tem leitos de UTI suficientes para atender toda essa gente!
A Secretaria estadual da Saúde pode, se necessário, comprar leitos na rede privada mas mesmo assim é muita sorte haver algum disponível.
Com relação aos responsáveis por esta tragédia, deixo aqui a minha opinião – foi o poder público corrupto, negligente e incompetente, quem MATOU todos estes jovens!
É esse tipo de gente que quer entupir o Brasil com médicos de Cuba e do Paraguai, que manda médicos para o Haiti e que insiste em saúde “comunitária”, que agora aparece na televisão chorando e abraçando os pais das pessoas que morreram.
Termino aqui; como em toda situação de guerra, a primeira vítima de Santa Maria, assim como em Da Nang, foi a verdade – jamais esqueçam isto !

5 dicas para trabalhar e estudar sem enlouquecer

4. Carga-horária
São Paulo - Trabalhar durante o dia inteiro e estudar à noite não é tarefa das mais fáceis. No entanto é uma realidade para muita gente. Mas é possível ter sucesso na carreira profissional e garantir um diploma de graduação, pós ou MBA sem ganhar muitos fios de cabelo branco? O gestor de tempo Fernando Serra dá 5 dicas que ajudam a conciliar todas as obrigações sem enlouquecer:


1 Estabeleça prioridades

É essencial. O primeiro passo é então verificar qual das duas atividades é mais importante agora. "Se a resposta for o trabalho, o profissional pode montar uma grade de estudos com intervalos maiores", diz Serra.

Uma possibilidade é frequentar aulas apenas três vezes na semana. Assim, sobra mais tempo para se dedicar às obrigações do trabalho. Tarefas acadêmicas também podem ser cumpridas com mais tranquilidade, durante as noites livres.

Se a prioridade é conquistar o diploma, a solução é escolher partir para um emprego mais flexível. "É importante poder sair do trabalho no horário certo, para não se atrasar para as aulas", diz Serra. Jornadas de 12 horas diárias, portanto, estão fora de cogitação.

2 Crie uma rotina

E seja extremamente fiel a ela. Estabeleça horários para estudar e para se dedicar aos projetos profissionais. Anote em um calendário ou em uma agenda datas importante de entregas de trabalhos e provas. Dessa forma há menos chances de você adiar o cumprimento das tarefas. A procrastinação é a grande vilã de quem estuda e trabalha.

Com isso, tenha hora certa para dormir e para comer. Cancele compromissos que não sejam urgentes. Por exemplo, sair com os amigos na quarta-feira à noite pode prejudicar o rendimento da quinta e até da sexta-feira.
Para saber mais entre amanhã no blog!

Namorada de Johnny Depp o troca por outra

A atriz Amber Heard, de 26 anos, terminou o relacionamento de sete meses com Depp e foi para Paris ficar com a modelo Marie de Villepin
Johnny Depp e Amber Heard


quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

9 frases bizarras já publicadas em um currículo


Usar a criatividade para contar sua trajetória profissional é bom, mas a má utilização de alguns recursos pode prejudicar sua apresentação

Camila Mendonça, da 
Share26
Getty Images
Profissionais entregam currículos
Profissionais entregam currículos:  é importante que ele seja sucinto, fácil de ser lido e compreensível
São Paulo - O currículo é a primeira oportunidade que um profissional tem de causar uma boa impressão. No espaço de uma folha de papel, ele deve resumir suas informações e sua trajetória de carreira. É importante que seja sucinto, fácil de ser lido e compreensível. Mas um currículo também precisa, naqueles instantes que dura a leitura do recrutador, fazer com que o candidato se destaque dos demais.

Confira alguns erros engraçados de redação de currículo
  •  No campo Objetivo Profissional, o candidato escreve: "Ficar ricoooooooo" (sic)
  •  A pessoa afirma que sabe "manusear" (sic) redes sociais
  •  O candidato declara falar "português nativo" (sic)
  •  No campo Estado Civil, a pessoa escreve "solteira e já fiquei para titia"
  •  No campo Referências, o profissional indica a própria mãe ao recrutador
  •  Na última linha, o candidato escreve: "Se não for do RH, favor encaminhar o currículo"
  •  Candidata declara ter "agressividade" (sic) comercial
  •  No tradutor do Google, Universidade Federal de Juiz de Fora vira University Federal Judge Out. Evite traduções online ao fazer o currículo
  •  Como endereço de e-mail, a pessoa fornece gato_sextodo@...

Imagens do dia








Charge: Ivete na festa do Cid Gomes virou polêmica


Governo do Estado pagou R$ 650 mil por um show da cantora. Procurador quer que governador devolva o dinheiro.

Charge: Mulher procura homem como o de "50 tons

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Atitudes tomadas fora do trabalho também podem afetar sua carreira


Pessoas pessimistas demais acabam sendo malvistas por colegas de trabalho e chefia
Engana-se quem pensa que o comportamento assumido fora do ambiente de trabalho não tem impacto na carreira. Certas atitudes em encontros informais ou características de personalidade podem influenciar negativamente na vida profissional.

"O limite entre a vida pessoal e profissional está cada dia mais tênue e as tecnologias contribuíram para isso, permitindo que as informações se espalhem muito rapidamente", afirma o master coach Bruno Juliani, presidente da Academia Brasileira de Coaching.

Para evitar alguns dos deslizes mais comuns, veja sete dicas para não sujar sua imagem:

1. Contar detalhes da empresa nas redes sociais
2. Ser pessimista demais

3. Não se abrir para novas amizades
4. Ser arrogante
5. Não comparecer a happy hours

6. Não se atualizar sobre os assuntos do momento

7. Não dar atenção à saúde.




Consciente após choque, Hernanes passa bem, mas fica em observação em hospital

Hernanes sai de maca sangrando em jogo da Lazio contra a Juventus nesta terça

O meia Hernanes está consciente e passa bem após o choque que sofreu na partida entre Lazio e Juventus pela Copa da Itália. Segundo sua assessoria de imprensa, ele ficará em observação esta noite em um hospital de Roma por precaução.
A assessoria informou também que Hernanes deverá realizar novos exames nesta quarta-feira, já que pancadas na cabeça exigem todo o cuidado necessário.
Um dia após o nascimento de seu terceiro filho, Hernanes teve tarde de altos e baixos. O meia fez partida regular e ajudou a Lazio a vencer a Juventus por 2 a 1 e avançar à final da Copa da Itália, mas foi substituído aos 17min do segundo tempo ao chocar o rosto contra a cabeça de Marrone, da equipe alvinegra, e se machucar com gravidade. Sangrando, ele teve que sair de maca (veja abaixo).
HERNANES DEIXA O CAMPO DE MACA APÓS MACHUCAR A CABEÇA
Na decisão, a Lazio aguarda o vencedor do confronto entre Roma e Inter de Milão, na outra semifinal. Caso a primeira vença, haverá clássico romano na final da Copa da Itália.
A Lazio é dona de cinco títulos da competição mata-mata, o último deles conquistado em 2009, quando o time da capital italiana venceu a Sampdoria nos pênaltis, após empate por 1 a 1 no tempo regulamentar.

Cubo holográfico absurdamente pequeno pode aniquilar os HDs e SSDs


Cubo holográfico absurdamente pequeno pode aniquilar os HDs e SSDs

Nova tecnologia de armazenamento já é realidade: empresa cria cubo de 1 cm com capacidade de 1,2 TB.
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Por Roberto Hammerschmidt em 10 de Fevereiro de 2012
Cubo holográfico absurdamente pequeno pode aniquilar os HDs e SSDs(Fonte da imagem: Keol)
A memória holográfica oferece a possibilidade de armazenar 1 terabyte de dados dentro de um cristal do tamanho de um cubo de açúcar. Mas o custo elevado sempre foi um entrave no seu desenvolvimento. Agora, uma empresa chamada AON afirma ter desenvolvido um cubo de armazenamento holográfico de 1,2 TB, com poder de transferir dados a mais de 155 MB/s.
Segundo a empresa, foi usado um material fotorefrativo na composição do produto. O custo é relativamente baixo: entre US$ 0,11 e US$ 0,83 por gigabyte. De acordo com um gráfico divulgado pela Laser Focus World, o valor é muito mais baixo que o de qualquer outro tipo de mídia de armazenamento.
Channel Register afirma que a AON ainda está aprimorando a tecnologia e poderá desenvolver cubos com capacidades ainda maiores de armazenamento, chegando a incríveis 9,6 TB, aumentando a taxa de transferência para valores quase surreais: 1,24 GB/s.

A tecnologia do futuro?

Os sistemas de armazenamento holográfico funcionam de forma similar a CDs e DVDs, porém, com a capacidade de operar (ler e gravar dados) por dentro da mídia; não apenas na sua superfície. O armazenamento é feito de forma tridimensional, sendo capaz de guardar mais informações em um espaço menor, além de oferecer um tempo mais curto de transferência de dados.
A tecnologia foi proposta em 1960 por Pieter J. Van Heerden, cientista da Polaroid. Porém, os custos e a clara falta de vantagens sobre mídias de armazenamento concorrentes evitaram que a tecnologia fosse desenvolvida.
Glenn Gladney, CEO e presidente da AON, diz que está procurando parceiros estratégicos para colaborarem com a empresa de forma que ela possa concluir o desenvolvimento de sua tecnologia. Por favor, parceiros, colaborem.


Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/armazenamento/19288-cubo-holografico-absurdamente-pequeno-pode-aniquilar-os-hds-e-ssds.htm#ixzz2JPYm6zys

Bactérias descobertas na atmosfera podem interferir no clima, diz estudo

Bactérias descobertas na atmosfera podem interferir no clima, diz estudo

Báctérias em região da atmosfera podem interferir no clima (Foto: Georgia Tech Photo/Gary Meek)
Uma camada mais baixa da atmosfera contém bactérias que podem ter efeitos diversos na meteorologia e no clima, revela uma pesquisa americana publicada na segunda-feira (28) na revista "Proceedings of the Natural Academy of Sciences" (PNAS).
Segundo os autores, um dos interesses da descoberta na troposfera é que esses micro-organismos poderiam ter um papel importante na formação de gelo nas nuvens. Algumas dessas bactérias também seriam capazes de metabolizar os componentes de carbono presentes na atmosfera, derivados sobretudo das emissões de dióxido de carbono (CO2), principal gás causador de efeito estufa.

Para ver mais Clique aqui!

'France Football' diz que Qatar comprou a Copa de 2022 e implica Ricardo Teixeira


Reprodução da capa da revista 'France Football
A revista diz trazer alguns dos elementos que considera suspeitos de terem influenciado no voto de alguns membros da Fifa, muitos deles baseados na investigação feita pela própria Fifa, através da Comissão de Ética presidida pelo americano Michael Garcia.
Segundo a 'France Footbal', o Qatar pagou "enormes quantidades de dinheiro" para comprar os votos necessários do Comitê Executivo da Fifa para conseguir organizar o Mundial de 2022. Na eleição, dia 2 de dezembro de 2010, o país asiático ficou com 14 votos contra 8 dos Estados Unidos. Austrália, Coreia do Sul e Japão também tentaram.
No centro da armação, ainda conforme a revista francesa, está o ex-presidente da Comissão Asiática de Futebol, Mohamed bin Hamman, que foi afastado da Fifa por suspeitas de corrupção.
Leoz entra na história por ter recebido o emir qatariano Hamad bin Khalifa al Thani (presidente da federação de futebol do seu país), para firmar acordos bilaterais justamente depois da eleição.
Julio Grondona (presidente da Federação Argentina de Futebol), diz a revista, está sendo investigado por relações comerciais com o Qatar, entre eles o fato de a Argentina ter enfrentado o Brasil, em Doha, dias antes da votação. O Qatar pagou US$ 7 milhões (equivalente hoje a R$ 14 milhões) para realizar esta partida, aponta a publicação.
Ricardo Teixeira, que passou a morar na Flórida desde que renunciou ao cargo de presidente da CBF em março de 2012, entrou na história por conta do amistoso e também, ainda segundo a 'France Football', por receber dinheiro proveniente do Golfo Pérsico.
Rosell, presidente do Barça, é relacionado porque a sua equipe tem um acordo com a Fundação Qatar e que no ano que vem mudará para a Qatar Airways.
A 'France Football' diz ainda que o ex-presidente da França, Nicolas Sarkozy, teve um encontro com o príncipe Tami bin Hamad al-Thani e com Michel Platini, presidente da Uefa, que acabou mudando o seu voto depois da reunião.
Naquela reunião, de acordo com a "France Football", foi acordado que um grupo do Qatar compraria o Paris Saint-Germain e um canal de televisão dedicado aos esportes, compras que logo depois foram concretizadas. Para saber mais clique aqui! Folha de São Paulo!

Documentário mostra como Hugh Hefner criou a Playboy

O documentário "Como a 'Playboy' Mudou o Mundo" traz  depoimentos de personalidades como Donald Trump e do reverendo Jesse Jackson.
Hugh Hefner, o criador da Playboy
Hugh Hefner, de 86 anos, se tornou um dos homens mais invejados do planeta por viver rodeado de mulheres em sua mansão, onde promove festas com as coelhinhas.
São Paulo - Antes de receber muitas vezes um sim de mulheres exuberantes, Hugh Hefner estava cansado de levar "não" de alguns marmanjos. Por causa de um pedido de aumento negado por seu chefe, quando trabalhava na "Esquire", em 1952, ele pediu demissão e foi criar a "Playboy", tema do documentário "Como a 'Playboy' Mudou o Mundo", que o History Channel exibe na sexta-feira, às 22 horas.
Com depoimentos de personalidades, como Donald Trump e do reverendo Jesse Jackson, o programa resgata as origens da publicação que fez de Hefner, de 86 anos, um dos homens mais invejados do planeta por viver rodeado de mulheres em sua mansão, onde promoveu festas com as coelhinhas, uma delas a modelo Crystal Harris, 60 anos mais nova, com quem ele se casou.
"Na metade do século 20, o país tinha medo de sexo", diz a escritora Diablo Cody.
Assim que deixou a "Esquire", ele vendeu os móveis de casa, pediu um empréstimo a um banco e a investidores, sendo US$ 1 mil dados por sua mãe, para a primeira edição da revista, que, em 1953, se chamava "Stag Party".
O empresário publicou um ensaio sensual de Marilyn Monroe, clicado quatro anos antes, e vendeu 50 mil cópias. Outro trunfo foi uma polêmica crônica de Charles Baumont, recusada pela "Esquire".
O texto falava sobre um mundo em que os homossexuais eram maioria e hostilizavam os heterossexuais.

Quem são os 17 brasileiros que os EUA querem prender

Paulo Maluf Paulo Maluf
Flávio Maluf, filho de Paulo Maluf, na foto do site da InterpolFlavio Maluf
A Interpol busca 17 brasileiros, a pedido dos Estados Unidos, para que respondam a processos em terras norte-americanas. O mais famoso deles é o deputado Paulo Maluf. Para conheçer os demais, Clique aqui.

8 fatos que selaram o destino das vítimas de Santa Maria

Foram 234(atualizado até 29/01) mortes no incêndio que deixou o Brasil e o mundo de luto. Veja a sucessão de erros que selou os destinos de quem não sobreviveu à tragédia.
São Paulo - A tragédia na Boate Kiss, em Santa Maria (RS), foi o segundo maior incêndio na história do Brasil - e o maior nos últimos 50 anos. Foram 231 jovens mortos em uma balada que abrigava uma festa universitária e trouxe show da banda Gurizada Fandangueira. A polícia ainda está apurando as causas do incêndio, mas alguns fatos contribuíram para selar o destino das vítimas. Confira:

1. A casa estava superlotada
A Boate Kiss tem capacidade para 691 pessoas, mas, no momento do incêndio, havia entre 900 e 1.000 pessoas. A superlotação dificultou a saída das pessoas, que se amontoaram em pânico. Muitas morreram pisoteadas.
2. A banda usou um sinalizador em local fechado
O lugar não era apropriado para show pirotécnicos. O "sputnik", espécie de sinalizador usado pela banda, não pode ser usado em ambientes internos - o aviso vem no rótulo do produto, segundo a Associação Brasileira de Pirotecnia. Além disso, o uso de pirotecnia em ambientes fechados precisa de autorização do corpo de bombeiros.
3. O teto da casa noturna continha material altamente inflamável
O revestimento acústico da casa em Santa Maria era feito de um material um pouco mais barato do que o não-inflamável. Quando o incêndio começou, em questão de minutos o teto foi consumido e o produto altamente inflamável gerou uma fumaça preta e tóxica. A maioria das pessoas na Boate morreu asfixiada e os sobreviventes ainda correm riscos de desenvolver pneumonia química.
4. A Boate Kiss não tinha estrutura para lidar com incêndios
Segundo relatos de testemunhas, logo no início do incêndio um dos membros da banda tentou apagar as chamas com um extintor de incêndio da casa, que falhou. Além disso, especialistas indicam que uma casa do tamanho da Boate Kiss deveria ter alarmes de incêndio com sensores de fumaça e mecanismos instalados no teto que esguichassem água.

5. Luzes de emergência não acenderam
De acordo com os sobreviventes, quando as luzes da Boate se apagaram, não havia luzes de emergência nem indicadoras da saída. Muitos foram pisoteados, não conseguiram encontrar a saída ou confundiram as portas e acabaram morrendo no banheiro. 
6. Havia apenas uma saída
A porta de saída era pequena demais para dar vazão à quantidade de pessoas que estavam dentro da Boate superlotada. Mal sinalizada, localizada próxima às portas dos banheiros e em uma ponta da casa noturna, a saída acabou inacessível para os 231 que morreram no incêndio. Além disso, as portas também eram as únicas saídas de ar, e bombeiros tiveram de quebrar as paredes de concreto para tentar aliviar a quantidade de fumaça dentro da Kiss.
7. Seguranças não estavam preparados para instruir as pessoas
Nos primeiros momentos do incêndio, os seguranças das portas não permitiram a saída das pessoas com medo que elas não pagassem suas comandas. Faltou um simples comunicador de rádio para que seguranças internos avisassem seus colegas. Mesmo quando a saída foi liberada, os seguranças não tinham preparo para lidar com a emergência.
8. Os bombeiros não tinham equipamento adequado
De acordo com especialistas, os bombeiros não tinham equipamentos necessários para lidar com a quantidade e o tipo de fumaça gerada pelo incêndio. Os primeiros a atender a ocorrência não conseguiram entrar na Boate e muitos chegaram a passar mal. Faltavam aparelhos de respiração autônoma para entrar no ambiente. 
Para saber mais clique Exame.com!


segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

"Quem não beija bebe" - Fred e Gustavo (Clipe Oficial)

10 atitudes que podem ajudar você a emagrecer



Se você faz parte do grupo que, na virada do ano, prometeu que em 2013 vai eliminar os quilos que estão sobrando, é hora de começar a dieta para valer. Com o fim das sucessivas festas de Natal e Ano Novo, fica mais fácil optar por um programa saudável e mudar os hábitos.
Quem quer emagrecer, no entanto, precisa ir além da simples contagem de calorias. É preciso reavaliar atitudes, ter um novo pensamento e buscar novas ações para eliminar de vez aquelas gordurinhas que insistem em incomodar.
Para ajudar você a conquistar seus objetivos na dieta, a nutricionista Roberta Stella, que comanda o portal Dieta e Saúde, preparou uma lista com 10 atitudes que, além de deixarem a silhueta mais enxuta, também podem melhorar a sua qualidade de vida. Confira:
# Pense em longo prazo
Independente da quantidade de peso que você deseja emagrecer, o importante é pensar em uma eliminação gradual dos quilos. “Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana”, aconselha ela.
# Tenha atitudes positivas
Segundo Roberta, pensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. “Por isso, nada de desânimo ou de pensar que você não consegue. Tudo na vida exige postura firme e determinação”, afirma a nutricionista. E não há como negar que é preciso muita determinação para negar aquele docinho no meio do dia.
# Foco na meta de peso
Para emagrecer, é importante estar focada no objetivo de peso e não nos alimentos que você pode comer ou deve evitar. Assim, como explica Roberta, a boa escolha alimentar será consequência.
# Fuja do stress e ansiedade
Quem nunca atacou a geladeira depois de uma situação difícil? Para evitar que a ansiedade sabote a sua dieta, é preciso ampliar sua consciência. “Nenhum alimento, por mais doce que seja, será capaz de dar fim ao stress e à ansiedade. Quando você perceber que vai descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar”, aconselha a nutricionista.
Assim, quando bater a vontade de se render a uma guloseima para suavizar uma frustração, prefira assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro ou ouvir música, mantendo o pensamento longe da comida.
# Assuma a responsabilidade
Deixe de lado dietas muito restritivas ou da moda e assuma a responsabilidade de fazer uma reeducação alimentar efetiva. “Assuma que a mudança na alimentação deve ser para a vida e não para a próxima festa”, ressalta a especialista.
# Não se dê desculpas
Não é segredo que resistir ao bolo que está na geladeira ou ao chocolate na gaveta do trabalho é difícil. Por isso, antes que isso aconteça, acabe com as tentações. “Comece a oferecer esses alimentos para os seus amigos, livre-se dele. Evidentemente você poderá comer um bombom, mas não todos os dias”, afirma Roberta.
# Se cair, levante
Se você passou da conta no cardápio de um dia, não desista. Como explica a nutricionista, até pessoas magras também exageram na alimentação de vez em quando. A diferença está na atitude tomada após exagerar nas calorias: em vez de voltar aos velhos hábitos, compense no dia seguinte, comendo menos. Mas também não vale recorrer a dietas muito restritivas, à base de sucos, por exemplo.
# Prepare-se para experimentar
Roberta convida a olhar a dieta de um ponto de vista diferente: em vez de pensar no que você não poderá comer, concentre-se naquilo que você poderá. “Novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que não fazem parte da sua rotina alimentar poderão ser provados. O seu paladar será estimulado, testado e você terá novos alimentos para variar suas refeições”, lembra ela.
# Informe-se
Quanto mais informações você tiver sobre alimentação saudável, mais saberá o que é correto ou não para o emagrecimento ou para a saúde, ressalta a nutricionista. Assim, evite promessas de um rápido emagrecimento, como de mais de um quilo por semana, pois sua saúde e autoestima estão em jogo.
# Siga em frente
“Mantenha sempre em mente as boas atitudes que não farão você desistir do seu objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que está colhendo os resultados esperados, mais estimulada você ficará para manter uma boa qualidade de vida e de peso por um longo período”, completa Roberta.

Veja como foi o 3º maior desastre em boate do mundo!


Para fazer homenagem a vítimas de incêndio no RS, bloco vira procissão

Procissão para homenagear vítimas do incêndio no RS toma Avenida Rio Branco, no Centro do Rio Foto: Thiago Mattos / O Globo
RIO - A tragédia que matou mais de 230 pessoas em Santa Maria, no Rio Grande do Sul, repercutiu no carnaval carioca e sensibilizou os integrantes do Folia Com Cristo. O bloco mudou em cima da hora seus planos de pular carnaval ao estilo católico e transformou seu desfile numa uma procissão religiosa, que foi da esquina das avenidas Rio Branco e Presidente Vargas até a Catedral Metropolitana, na Avenida Chile. Uma missa foi celebrada para as vítimas da tragédia. Um trio elétrico que seria usado na festa acompanhou o cortejo até a Avenida República do Chile. Fiéis de todas as idades entoavam louvores e hinos religiosos.
Para ver mais. Clique aqui! Oglobo.com

Vídeos enviados (lista de reprodução)

DEMAIS DA CONTA :: Israel & Rodolffo participação Thiaguinho :: CLIPE OF...

domingo, 27 de janeiro de 2013

Brasil hoje está de Luto por Santa Maria- RS


A Secretaria de Segurança Pública do Rio Grande do Sul divulgou no fim da tarde deste domingo (27) uma lista provisória com as vítimas do incêndio em Santa Maria. A lista preliminar conta com 141 nomes. Foi confirmada a morte de 233 pessoas: 120 homens e 113 mulheres.

Confira a lista abaixo.
Alan Rembem de Oliveira
Alaxandre Anes Prado
Alisson Oliveira da Silva
Allana Willers
André Cadore Bosser
Andressa Ferreira Flores
Andressa Thalita Farias Brissow
Ângelo Nicolosso Aita
Augusto Cesar Neves
Augusto Malezan de Almeida Gomes
Augusto Sergio Krauspenhar da Silva
Benhur Retzlaff Rodrigues
Bernardo Carlo Kobe
Bruna Brondani Pafhalia
Bruna Eduarda Neu
Bruno Kraulich
Carlitos Chaves Soares
Carlos Alexandre dos Santos Machado
Carolina Simões Corte Real
Cássio Garcez Biscaino
Clarissa Lima Teixeira
Daniel Knabbem da Rosa
Daniel Sechim
Daniela Betega Ahmadw
Danilo Brauner Jaques
Danriei Darin
David Santiago de Souza
Débora Chiappa Forner
Deives Marques Gonçalves
Dionatham Kamphorst Paulo
Douglas da Silva Flores
Elizandor Oliveira Rolin
Emerson Cardoso Pain
Evelin Costa Lopes
Fábio José Cervinski
Felipe Vieira
Fernanda Fischer
Fernando Michel Devagarins Parcianello
Fernando Pellin
Flávia Decarle Magalhães
Franciele Araujo Vieira
Franciele Viziole
Gabriela Corcine Sanchotene
Gabriela dos Santos Saenger
Geni Lourenço da Silva
Giovane Krauchemberg Simões
Guilherme Fontes Gonçalves
Guino Ramom Brites Burro
Gustavo Ferreira Soares
Heitor Santos Oliveira
Heitor Teixeira Gonçalves
Helio Trentin Junior
Henrique Nemitz Martins
Herbert Magalhães Charão
Hericson Ávila dos Santos
Igor Stefhan de Oliveira
Jacob Francisco Thiele
Jaderson da Silva
Janaina Portella
João Carlos Barcellos Silva

João Paulo Pozzobom
José Luiz Weiss Neto
Julia Cristofari Soul
Juliana Moro Medeiros
Juliana Oliveira dos Santos

Juliana Sperone Lentz

Kelli Anne Santos Azzolin

Larissa Terres Teixeira

Leandra Fernanda Toniolo

Leandro Avila Leivas

Leandro Nunes da Silva

Leonardo de Lima Machado

Leonardo Machado de Lacerda

Leonardo Schoff Vendrúsculo

Letícia Ferraz da Cruz

Lincon Turcato Carabagiale

Louise Victoria Farias Brissow

Luana Behr Vianna

Lucas Leite Teixeira

Luciano Ariel Silva da Silva

Luciano Tagliapetra Esperidião

Luiz Fernando Riva Donate

Luiza Alves da Silva

Luiza Batistela Bottow

Maicon Afrolinario Cardoso

Maicon Douglas Moreira Iensen

Maicon Francisco Evaldt

Marcelo de Freitas Salla Filho

Maria Mariana Rodrigues Ferreira

Mariana Comassetto do Canto

Mariana Moreira Macedo

Marina Kertermann Kalegari

Martins Francisco Mascarenhas de Souza Onofre

Marton Matana

Matheus de Lima Librelotto

Matheus Engert Rebolho

Mauricio Loreto Jaime

Melissa do Amaral Dalforno

Michele Dias de Campos

Micheli Froehlich Cardoso

Miguel Webber May

Mirella Rosa da Cruz

Natiele dos Santos Soares

Odomar Gonzaga Noronha

Otacílio Altíssimo Gonçalves

Pamela de Jesus Lopes

Paulo Batistela Gato

Pedro de Oliveira Salla

Raquel Daiane Fischer

Rhuan Scherer de Andrade

Ricardo Dariva

Ricardo Stefanello Piovesan

Roger Dallanhol

Rogério Cardoso Ivaniski

Ruan Pendenza Callegari

Sabrina Soares Mendes

Shaiana Tauchem Antoline

Silvio Beurer Junior

Suziele Cassol

Tailan Rembem de Oliveira

Taís da Silva Scaplin de Freitas

Tanise Lopes Cielo

Thailan de Oliveira

Thiago Amaro Cechinatto

Tiago Dovigi Cegabinaze

Vagner Rolin Marastega

Vandelcork Marques Lara Junior

Vinicios Greff

Vinicios Paglnossim de Moraes

Vinicius Silveira Marques de Mello

Vinissios Montardo Rosado

Viviane Tólio Soares

Identificados pela Perícia Necropapiloscópia

Andressa Ferreira Flores 

Bruna Eduarda Neu

Carlos Alexandre dos Santos Machado

Francielli Araujo Vieira

FrancileVizioli

Julia Cristofali Saul  
Maria Mariana Rodrigues Ferreira
Pâmella de Jesus Lopes
Sandra Leone Pacheco Ernesto